【広島県】牡蠣めしの作り方 〜47都道府県の郷土料理〜

こんにちは、めぐみんです( ^ω^ ) 今日は「めぐみんの心尽しごはん」より「牡蠣めし」をお届けします。 47都道府県の郷土料理 日本のおいしいものを作りながら学び、そしてみなさんにシェアする動画です◎ その土地ならでは特産物や名物料理があります。それぞれ都道府県からひとつ選んで月1回公開しています。 広島県は「牡蠣(カキ)」の生産量日本一!! カキは広島の代表的な食材で、生産量は全国1位です!!広島湾では古くから天然のカキがとれ、縄文時代(じょうもんじだい)の貝塚(かいづか)からもカキの殻が見つかっています。養殖(ようしょく)が始まったのは今から約450年前、室町時代(むろまちじだい)のこととされているそうです。それと同時に飲食店や家庭でも広く作られるようになりました。 品種は「かき小町」、地御前産の「健牡蠣」、天然干潟を利用した殻付きかき「安芸の一粒」が有名です。 きょうのごはんは  ・牡蠣めし  ・大根と水菜の味噌汁
分量 2 人分
下準備 60
調理 50
所用時間 110

材料

道具
  • 包丁
  • まな板
  • まな板(肉・魚用)
  • ザル
  • ボウル
  • スペースパン
  • ご飯釜 (3号)
  • 片手鍋
牡蠣めしの食材
  • お米 2
  • 牡蠣 200 g
  • 大根おろし 100 g
  • 水(煮汁を合わせて) 430 ml
Aの食材
  • ショウガ 1 かけ
  • 濃口醤油 大さじ3
  • お酒 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • ひとつまみ
  • 300 ml
仕上げの食材
  • 刻み海苔 適宜
  • 三つ葉 適宜

作り方

牡蠣めしの手順
  1. お米は洗って30分浸水する。(冬場は1時間)
  2. ボウルにざるをかませてかきを洗う。大根おろしでもみ込んで流水で流す。この時、身を傷つけないよう優しく洗う。
  3. ショウガを千切りにする。「Aの調味料」の調味料とショウガ、水を200mlを鍋に入れる。煮立ったら牡蠣を入れて弱火で5分煮る。
  4. 3の牡蠣と煮汁をわける。(残りのだし汁は使うのでとっておく)煮汁はお米2合になるように水を足す。
  5. 土鍋に1のお米と煮汁を入れ、蓋をして強めの中火にかける。煮立ったら弱火にして約12分間炊く。
  6. 炊き上がる10分程度前の蒸らしの状態になったら、別にしておいた牡蠣を入れ、蒸らす。
仕上げの手順
  1. 牡蠣めしをご飯によそって、お好みで刻んだ三つ葉と刻み海苔をのせる。
  2. Let's enjoy party!

調理ポイント

  1. かきはあらかじめ調味液でふっくらと煮ておく!
  2. かきを炊いた煮汁を使ってごはんを炊き上げる!
    ⇢ごはん全体にかきのおいしさが広がりまる♪
  3. かきは炊き上げた後、蒸らす前に入れる!
    ⇢始めから入れてしまうと水にすべて旨味が出てしまい、牡蠣自体のおいしさが薄れてしまう、、!
めぐみん

料理家・管理栄養士。 これまで、食に携わる機会も多く、和食やイタリアンなど様々な現場を経験してきました。豊富な経験と管理栄養士の知識を活かしたレシピを皆さんにお届けします。特に和食では刺し場で日々魚を扱っていました。魚の扱い方ならお任せください♪ 調理の基礎から魚のさばき方、管理栄養士の知識を活かした目的別レシピなど幅広く配信しています。 Party Kitchenでみなさんのお料理の幅、健康への知識が深まり、日々の生活が豊かになってくれると嬉しいです。 Party Kitchenではレシピ考案・調理を担当しています。