フライパン1つで済む「ワンパン」料理をはじめとした、簡単でわかりやすいレシピをご紹介♪
ササッと簡単に済ませたい方や、料理が苦手な人にもおすすめです！
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ざわわ
サッポロ一番アレンジ第5弾！ 今回はサッポロ一番 みそ味で『あんかけ焼きそば』を作ってみました！ あんかけ焼きそばって家で作るよりお店で食べるもの！って感じがありますが コンビニで売ってる袋野菜と付属のスープを使えば簡単に出来ちゃいますよ！ 今回はセブンイレブンさんの「肉入りカット野菜」を使ってみました。即席麺はすぐ水分を吸ってのびてしまうので茹でる時間は気をつけてください。※水溶き片栗粉は水 大さじ1、片栗粉 大さじ1で作りました。
ざわわ
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ご飯炊くの忘れちゃったけど、ご飯が食べたい！そんなときにさっと作れる ワンパンチャーハン第4弾をご紹介します！ 今回は辛いもの好き必見！『キムチチャーハン』を作ってみました。 韓国語ではキムチチャーハンのことを「キムチポックムパプ」というそうです。ポックムは炒めること、パプはごはんっていう意味があるそうです！ 調理手順の下に、ポイントなどをまとめているのでそちらもチェックしてください〜！
ざわわ
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今回は『ジャガイモと鮭のグラタン』を作ってみました！ 味噌の味がきいてなんともほっこりする優しい味になりました〜！ シチューのようなグラタンのような料理ですが、ゴロゴロジャガイモと鮭がGOODですね！！ 肌寒くなってくる時期に食べたいレシピになっています！ ジャガイモは電子レンジで事前に加熱しておくと時間短縮になります。電子レンジでの加熱時間は、600Wで3分、500Wで3分半です！ チーズに焼き目をつけたい場合は、耐熱用に入れ替えてオーブンで焼くか、バーナーを使ってもOKです。
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サッポロ一番アレンジ第4弾！ 今回はサッポロ一番 みそ味で『担々麺』を作ってみました！ 牛乳でスープを作るから辛いのが苦手な方でも美味しく食べられますよ。 ラー油と豆板醤の辛さはお好みで調整してOKなので 辛いのが得意な方はじゃんじゃん入れちゃいましょう！ 即席麺はすぐ水分を吸ってのびてしまうので茹でる時間は気をつけてください。牛乳の代わりに豆乳でもOKです。ただし、豆乳は加熱しすぎると分離してしまうので火加減には気をつけましょう！
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ロシアン佐藤
めぐみん
今回はカレーのリメイクレシピを2種類ご紹介します！ あまりがちなカレーを、飽きずに美味しく食べるレパートリーの参考になれば嬉しいです◎ YouTubeの動画では視聴者さんからのリクエストにお答えするお料理対決方式でご紹介しています。どちらのレシピがよかったか投票ができますので、ぜひ参加してみてくださいね♪（投票期間：2019/10/18~2019/10/21）
ロシアン佐藤めぐみん
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かぼちゃの季節がやってきました！ 今回は、濃厚甘い！かぼちゃときのこのクリームパスタをご紹介します。 贅沢にかぼちゃを使うから甘くてとっても濃厚なパスタに仕上がりましたよ！ そしていつもとちょっと違う”リングイネ”というパスタを使ってみました！ オイル系、クリーム系でパスタを変えても楽しいですよね。今回のレシピの調理ポイントは、レシピの下の方にまとめています！そちらも合わせてチェックしてみてくださいね♪
ざわわ
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ご飯炊くの忘れちゃったけど、ご飯が食べたい！そんなときにさっと作れる ワンパンチャーハン第3弾をご紹介します！ 今回はちょっと変わった『明太チャーハン』を作ってみました。 ニンニクをちょこっと入れて深みをだしているので、明太子本来の美味しさが堪能できますよ！ 調理のポイントやご飯の炊き方などは、このレシピページの下の方にまとめましたので合わせてチェックしてください◎
ざわわ
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カルボナーラって美味しいですよね！みなさんお好きですか？ 今回は、トマトの美味しさをプラスした『トマトカルボナーラ』をご紹介します！ オレンジ色のクリームが食欲をそそりますよね！ お好みで卵黄をのせてもおいしそう！是非作ってみてください！ 調理のポイントはこのページの下の方にまとめましたので、チェックしてみてくださいね♪
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今回はコンビニ食材を500円以内で3つ購入し、その材料を使って簡単に作ることができるパスタを二種類ご紹介します。コンビニ食材で安く簡単に出来るパスタです！ YouTubeの動画では視聴者さんからのリクエストにお答えするお料理対決方式でご紹介しています。どちらのレシピがよかったか投票ができますので、ぜひ参加してみてくださいね♪（投票期間：2019/9/20~2019/9/27）
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ご飯炊くの忘れちゃったけど、ご飯が食べたい！そんなときにさっと作れる ワンパンチャーハン第2弾をご紹介します！ 今回は炒飯といったらやっぱりこれ！『五目チャーハン』を作ってみました。 焼豚、カニカマ、シイタケなど具沢山だから美味しい！ ミックスベジタブルも入って簡単に彩りもカバーできちゃいます。 動画の最後にミックスベジタブルのコーンを使った スープも紹介しているので是非見てくださいね！ 調理のポイントはレシピの下の方にまとめました！合わせてチェックしてみてくださいね◎
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懐かしの味！ナポリタンを作ってみました。 実は、簡単ナポリタンの作り方を紹介するのはこれで2度目！ 今回は、野菜の食感を改良してより簡単で本格的なレシピに仕上げました！ ナポリタンに合わせて今回は1.9mmの11分茹でパスタを使用しました。
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サッポロ一番アレンジ第3弾！ 今回はお馴染みのサッポロ一番 醤油味で『焼きそば』を作ってみました！ 野菜もお肉も入って食べごたえのある焼きそばになりました！ 即席麺でも美味しい焼きそばが出来ちゃうので是非作ってみてください。 サッポロ一番 塩味で塩焼きそばもいいですよね！
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今回は魚介をふんだんに使った！シーフードパスタをご紹介します！ トマトベースのペスカトーレにしてみました。 ペスカトーレとは漁師という意味で、漁師が売れ残りなどをまとめてトマトソースで煮込んだ料理が始まりだそうです。 一般的にはアサリ、イカ、エビ、カニ、ムール貝、ホタテなどが使われるそうですが、お好みの魚介類を入れて トマトソースで仕上げた料理にはペスカトーレとつくことが多いのだとか。 魚介とトマトのうまみがぎゅっとつまっているので濃厚で美味しい1品です。 シーフードミックスを1袋使いきるのでたっぷり魚介を味わってください！
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あっつい夏を乗り越える！スタミナ飯を2種類ご紹介します！ 豚丼ならぬ『揚げ豚丼』と『ニラトマ丼』です。 どちらも豚ロース肉を使っています。豚バラでもお肉の食感が変わっておいしいですよ。 調理ポイント：(1)フライパンの底1cmほどの油で揚げ焼きすれば、油の処理も楽にできるのでおすすめです。なるべく底の深いフライパンのほうが油はねが気にならないです。 (2)ブロッコリースプラウトを使用しましたが、豆苗でもかいわれ大根でもOKです。(3)豆板醤はお好みに合わせて量をふやしてください。(4)豚ロースで作りましたが豚バラ肉でもおいしいです。お好みでお肉を変えて作ってみてください。揚げやすいのは断然豚ロースです！
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サッポロ一番アレンジ第2回！前回は油そばでしたが今回は夏といったらすっぱ辛いのが食べたくなる〜！ということで サッポロ一番 醤油味を使って『サンラータン麺』を作ってみました！具がたくさん入っているので、１杯で満足出来ちゃいますよ。調理のポイントをレシピの下にまとめたので、先にチェックしてみてくださいね♪
ざわわ
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ご飯炊くの忘れちゃったけど、ご飯が食べたい。そんなときにさっと作れるワンパンチャーハンの作り方をご紹介します！フライパンでご飯を炊くところから完成までやっちゃいますよ〜！ベーシックなチャーハンを作りましたがカレー味やエスニック風にしても美味しそう！【調理のポイント】お米は洗って、浸るくらいまでお水を入れて30分置いておきましょう。こうしてお米にお水を吸わせることで、短時間でもふっくらとしたご飯を炊くことができます！また、お米を炊く前に食材を炒めちゃえばフライパンを洗わなくてすみます♪
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夏といえばカレー！！野菜がたっぷり入った『夏野菜カレー』を作ってみました！ 電子レンジで作るのでとっても簡単！暑い夏もカレーを食べて乗り切りましょう！ 調理のポイントは、今回お肉が入っていないので、カレーのうまみを出すために”鶏ガラスープの素”と”こんぶ出汁の素”を小さじ1/2ずつ入れるところ。今回のレシピは電子レンジで調理できる簡単カレー！ ですが、レンジに入れるだけだとバランスよく煮込むことが出来ないので、最初に600Wで5分加熱して、1度出して混ぜ合わせてからもう1度600Wで5分加熱します！こうすることで電子レンジでもトロミがついて美味しいカレーになりますよ^^♪
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蒸し暑い季節になってきましたね。温かい料理が億劫になっくることなんてありませんか？ 今回は、暑い夏を吹き飛ばす！ひんやり冷たい冷製パスタを作ってみました。 洋風と和風で2種類あるので、数人でシェアして食べても楽しいですよ！ 今日のパスタは（1）ツナとバジルトマト （2）アボカドとエビのわさび醤油
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吾郷ちゃんめぐみん
今回は簡単に出来るけれど、スパイシーで本格的なカレーを2種類ご紹介します。紹介するのはスリランカカレーと、エビとトマトココナッツカレーです^^ 日本で一般的に食べられるカレーといえば、もったりとしたトロミが特徴的な、カレールゥを使用するものですよね♪ 一般的なカレーももちろん魅力的ですが、たまには違う味のカレーを楽しみたいという方、大のカレー好きという方にもオススメのレシピです！ ※YouTubeのレシピ動画では対決方式でレシピをご紹介しています。どちらが良かったか投票が出来るので、投票にも参加してみてくださいね♪ 投票期間は(2019/07/19~2019/07/26)
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サッポロ一番美味しいですよね！でもたまには味に変化がほしい！って思ったことはありませんか？ 今回は、即席麺アレンジで『油そば』をサッポロ一番 醤油味を使って作ってみました。 袋に入っている”スープの素”と”スパイス”もしっかり使います！ もやしは麺を茹でる時、茹で上がり1分前にもやしを入れると一緒に茹で上がります♪ お安くお手軽に油そばを作りたい方にオススメのレシピです！
ざわわ
