【簡単10分】ツナ缶カレーワンプレートの作り方【アレンジレシピ】 | Party Kitchen

【簡単10分】ツナ缶カレーワンプレートの作り方【アレンジレシピ】

料理レシピ
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今回は、ツナ缶アレンジでカレーワンプレートを作ってみました。
じゃがいも、人参がなくてもツナ缶があれば簡単に出来ちゃいます!

今回はコーンとタマネギを使ってみました。
お好みの野菜を使って、具だくさんにしても美味しそうですよね!

▽ポイント
・ツナ缶は油ごと!
・固形ルーがなければ、カレー粉で代用も可
分量 :
1人前
下準備 :
調理 :
10
所要時間 :
10

必要なもの

  • 道具
  • まな板
  • 包丁
  • フライパン
  • ヘラ
  • カレーの食材
  • タマネギ1/4
  • サラダ油小さじ1
  • ツナ缶1
  • コーン水煮50 g
  • 50 ml
  • カレールー1かけ
  • 醤油小さじ1
  • ご飯茶碗1杯分
  • 野菜お好み
  • 温泉卵1
  • パセリお好み

作り方

  1. タマネギをは薄切りして、500Wの電子レンジで約1分加熱する。
  2. 中火で熱したフライパンにサラダ油、①のタマネギ、ツナ缶(油ごと)、コーンを入れ炒める。
  3. そこに水、ルー、醤油を加えよくなじませる。
  4. 器にご飯、野菜、カレー温泉卵を盛り付けて、お好みでパセリを散らす。

ざわわ

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時短料理家。 料理が苦手!包丁なんて無理!という方でも大丈夫!身近な食材を使い、工程も簡単なレシピを中心に配信しています。忙しい朝でも、遅く帰った夜でもサッ...

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