【簡単10分】ツナ缶カレーワンプレートの作り方【アレンジレシピ】

必要なもの

• 道具
• まな板
• 包丁
• フライパン
• ヘラ
• カレーの食材
• タマネギ1/4 個
• サラダ油小さじ1
• ツナ缶1 缶
• コーン水煮50 g
• 水50 ml
• カレールー1かけ
• 醤油小さじ1
• ご飯茶碗1杯分
• 野菜お好み
• 温泉卵1 個
• パセリお好み

作り方

1. タマネギをは薄切りして、500Wの電子レンジで約1分加熱する。
2. 中火で熱したフライパンにサラダ油、①のタマネギ、ツナ缶（油ごと）、コーンを入れ炒める。
3. そこに水、ルー、醤油を加えよくなじませる。
4. 器にご飯、野菜、カレー温泉卵を盛り付けて、お好みでパセリを散らす。