へルシー！低カロリーで満腹！豆腐と春雨の中華風スープ

必要なもの

• --器具
• 鍋
• --食材
• 水500 ml
• 鶏がらスープの素大さじ１
• 春雨40 g
• 豆腐100 g
• レタス2 枚
• カニカマ3 本
• おろし生姜小さじ1
• ごま油小さじ１
• コショウ少々
• 青ネギ 適宜

作り方

1. 水を沸騰させ、沸騰したら中火にする。
2. 鶏がらスープの素を加える。
3. 春雨を入れ、1分ほど煮る。
4. 豆腐を手でちぎりながら加える。
5. カニカマを食べやすい大きさにほぐしながら加える。
6. 火を止め、おろし生姜を加える。
7. レタスを食べやすい大きさにちぎりながら加える。
8. 器に盛り、ごま油を回しかけ、お好みでコショウを振り、青ネギを乗せる。
9. Let's enjoy party!