おしゃれでヘルシー！チアシードプディング

必要なもの

• 器具
• ボウル 2つ
• ザル
• キッチンペーパー
• 包丁
• まな板
• チアシードプディング
• チアシード大さじ8
• アーモンドミルク400 ml
• 蜂蜜90 g
• 水切りヨーグルト
• ヨーグルト900 g
• ピュレ
• マンゴー160 g
• 蜂蜜40 g
• トッピング
• マンゴー1 個
• キウイ1 個
• バナナ1 本
• ココナッツファイン適量 （あれば）
• ミント4 つ （あれば）

作り方

1. チアシード・蜂蜜をまぜる。
2. 馴染んだら、アーモンドミルクをまぜる。
3. 1日ほど冷蔵庫に入れておく。

1. ザルにクッキングペーパーを敷く。
2. ヨーグルトを入れる。
3. 1日ほど冷蔵庫に入れておく。

1. マンゴー160gと蜂蜜40gをブレンダーでピュレ状にする。
2. キウイの皮を剥き、縦半分に切る。半分は角切り、半分は半月の薄切り。
3. バナナをスライスする。
4. マンゴーを角切りする。
5. グラスにピュレ、チアシードプディングを入れる。
6. プディングの上に乗せるように半月切りのキウイを入れる。
7. 水切りヨーグルトをキウイが隠れる位まで入れる。
8. チアシードプディングを入れる。
9. ピュレを乗せる。
10. マンゴー、キウイ、バナナを飾り付ける。
11. ミントをのせて完成。
12. Let's enjoy party!